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[2] ダイエットカレー

投稿者: kuikui 投稿日:2013年 9月13日(金)09時23分11秒 softbank218113250131.bbtec.net  通報   返信・引用

昨日、自分なりのヘルシー食というか、ダイエット食を編み出しました。

何かって言うと、ご飯にばらばらに崩した豆腐を混ぜて就職をかさ増しして
カレーライスにして食べるって言う方法です。

これがやってみるとけっこうイケるんです!

ただ、豆腐は普通の水につかって言うっているものだと
水分を抜かないと水っぽくて仕方がないので手間がかかります。

だから充填豆腐を買ってきます。充填豆腐は水っ気が少ないから
そのまま皿の上に出して、スプーンでサクサク細かくすればOK。

そこにご飯を軽く一杯乗せて、豆腐と混ぜ合わせれば主食のできあがり。
あとは普通にカレールウをかけて食べます。

豆腐の食感が残ってるけど、そこが気にならなければ
けっこう美味しくいただけますよ!

それにしても、この頃豆腐が安くなりましたね。

お安いスーパーに行けば、充填パックの豆腐が
4パック80円もせずに売っています。

まあ、安ければそれなりのものなんだろうけど
グルメでは無い私には十分なのです。

何十年か前に比べると、ホントに食品の値段が安くなりましたねえ。
http://www.canonsi.com/




[1] 掲示板が完成しましたキラキラ

投稿者: teacup.運営 投稿日:2013年 9月 8日(日)09時36分24秒 softbank218113250131.bbtec.net  通報   返信・引用

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