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ダイエット

 投稿者:のり  投稿日:2019年 6月11日(火)00時16分49秒
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  紅茶さまは
1日1食ダイエットを続けられているそうで
空腹時間が長ければ長いほど
脂肪燃焼の効果があるみたいですね

1日1食だと
どうしても晩ご飯を選んでしまいますね

私は昔流行っていました
バターコーヒーダイエットを4年くらい
継続しております。
この半年くらい、全く体重に変化はありませんが
このコーヒーを朝に飲むと、頭が冴えて
仕事が捗ります。

本当は1日1食ダイエットと同じ様に
空腹期間を設けないといけないのですが
お昼のお弁当が仕事中の楽しみなので
これが原因だと思っております。
 
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