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1日1食ダイエット

 投稿者:直虎  投稿日:2019年 6月11日(火)14時45分3秒
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  横から 御免なさい。
田吾作村の ○○クス 信者です。

私も 「1日1食ダイエット」 お腹がグーと鳴って絶好調
全粒粉のビスケットが良い・・・・・この本8年ぐらい前に
読んで 当時メタボだったので早速実行 夕食のみで 半年
やりました。 体重は減って中性脂肪も一時的に落ちました
ところが 何故か睡眠障害になってしまいました。

元の食生活に戻して 睡眠障害改善しましたが
お世話になった 心療内科に ダイエットして睡眠障害になった
人散見されました。
おせっかいなジジイの体験談 笑って下さい。
睡眠障害は辛いですよ。
 
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