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1日1食ダイエット

 投稿者:のり  投稿日:2019年 6月11日(火)22時19分54秒
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  直虎さま、はじめまして
私も昼食にカロリーメイト置き換えで
ダイエットを半年試した事がありましたが
情緒不安定と睡眠障害を起こしました。

晩に突然目が覚めて
考え事にふけって眠れなくなる症状で
当時は仕事の忙しさで鬱になったと
思っておりましたが偏食も原因のひとつだったのでしょうね。

カロリーメイトはやめましたが
その後も仕事中に突然耳が聞こえなくなり
突発性難聴と診断されたり
厄年が終わってからの方が大変でした。
 
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