ほっとなWeb山旅



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976件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[995] びっくりニュースが入ってきました(その3)

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月24日(水)11時46分25秒 p609056-ipngn200704tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

続きを載せます。

えっ、「読書」?体動かさないし、一人でするもので会話もないし…と、半信半疑。それは、名だたる研究者の方々も同じで、この結果を聞いて、みなさんから「お~」と驚きの声が。質問への回答を健康要素(自分は健康だと回答している人の回答)不健康要素(自分は不健康だと回答している人の回答)に分け、各回答がどちらに結びついているかを調べているのですが、読書(本や雑誌を読む)は、健康要素119と結びつき、不健康要素0という完璧な健康要素なのです。運動、食事に比べても断トツなのです。

で、本当なのだろうかと全国で一番健康寿命が長い(男性1位、女性3位)「山梨県」を調査。実は、なぜ山梨県民の健康寿命が長いのかは県の担当者も分かっていなかったのです。そこで分かったのは、驚くべき結果です。なんと、山梨県は、人口に対する図書館の数が断トツで全国1位なのです。人口10万人に対する図書館の数は全国平均が2.61のところ、山梨県は6.59なのです。さらに、山梨県は、図書館司書の普及率が全国トップクラスで、戦後早い時期に学校に司書を配置し、子どもの時から読書の習慣を身につけさせているのです。これに対して、運動の実施率は、山梨県は全国最下位だと言います。読書と健康寿命が結びつきました。このAIの分析を聞いて、山梨県の健康福祉課の職員の方々もびっくり。

この理由を専門家が推測しています。
?図書館に行って本を探すことが運動になっている
?知的な刺激を受けている
?過去の記憶を呼び覚ますことにつながる
?読書によって心が動き、それが行動につながる
?そもそも、本を読むということは、それだけの活力があって、知的好奇心があるということ

等々です。この結果を受けて、調べると、読書をしている人と、しない人とでは平均寿命が2歳以上違うという論文があったり、なぜかわからないけど、図書館の近くに暮らす人は、要介護リスクが低いという調査結果があった…といいます。行政としては、図書館をつくることで要介護を減らせるなら、介護や医療に比べて、格段に安い費用で対策できる…と注目することでしょう。今後、図書館整備が進みそうです。



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[994] びっくりニュースが入ってきました(その2)

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月24日(水)10時00分10秒 p613069-ipngn200704tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

その続きは次回載せます。意外な結果が・・・

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[993] びっくりニュースが入ってきました

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月23日(火)23時01分7秒 p867228-ipngn200903tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

タイトルは下記のとおりです。
”なぜ、山梨県は「長寿」なのか?AIの分析でわかった衝撃の理由”

長寿大国日本、その秘訣は今まで運動や食事等の面から語られるのが一般的でしたが、AIが分析したところ「読書」という斬新な結果が生まれたそうです。今回の無料メルマガ『まんしょんオタクのマンションこぼれ話』では、著者でマンション管理士の廣田信子さんがその詳細を紹介するとともに、固定観念なしのAIが先に解析、人間が後で解釈する方法が主流に代わるだろうと考察します。

健康寿命には「運動よりも食事よりも〇〇が大事」

こんにちは!廣田信子です。先日放映されたNHKスペシャル「AIに聞いてみた どうするのよ!日本」の「健康寿命」に関するAIの分析がすごかったです。見られた方も多いと思いますが、これは書かずにはいられません(笑)。

日本人の平均寿命は、男性81.09歳、女性87.26歳。これに対して、健康寿命は、男性72.14歳、女性74.79歳。「健康寿命」とは、厚生労働白書では、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。この差が10年あるのです。特に女性は、寝たきりや介護が必要な状態が長いのです。で、国の経済を考えると、この最後の10年間にかかる医療費は1人の人生の半分に当たるのです。この間の年間の医療費・介護費は5兆円にのぼるといいます。

で、健康寿命を延ばすことが国を挙げての大命題で、様々な取り組みがされていますが、さらに、何かよい方策がないか、今回、AIが分析を行ったら、びっくりする結果が出たのです。

分析したデータは、北海道から沖縄まで、延べ41万人の高齢者へのアンケート結果です。600以上の様々な角度からの質問項目について、10年以上追跡調査したものです。これに関して、AIが人間には不可能な膨大な分析を行ったのです。1つの質問の回答と他の質問に対する回答との関係を18万通り調べ上げたのです。そこには、思いもかけない健康長寿の秘密がありました。

まず、健康寿命を延ばすためには、「運動よりも食事よりも〇〇が大事」ということがわかったといいます。で、〇〇に何が入るか…です。それが、あまりにも意外だったのです。私は、〇〇は、「人とのふれあい」とか「会話」かな。でも、そんなに意外じゃないし…と思って聞いていたのですが、何と〇〇は…「読書」だというのです。




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[992] お出かけお天気・・・

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月22日(月)18時50分4秒 p1769211-ipngn201107tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

テレビではいいお天気を”お出かけびより”といいます。というわけではありませんが、歩いてみました。
ウォーキング途中では、一番の紅葉はハナミズキです。真っ赤な実がなっています。

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[991] 図書館へ

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月21日(日)18時03分23秒 p543250-ipngn200703tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

ウォーキングは中止にしてバスにて図書館へ。今日はこの本を選びました。著者は精神科医の斎藤茂太。書名は「捨てる力がストレスに勝つ」
最初の出だしです。
●うらやましい
●悔しい
●憎らしい
”しい”を無くせば安眠、食欲、血圧、心臓の負担、病気の誘発しなくなる
なるほどで~す。

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[990] PC教室練習課題を修正

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月20日(土)17時14分42秒 p380121-ipngn200303sasajima.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

次回のPC教室の練習課題です。仕上がりましたので早々に載せます。
作成のヒントと手順です。
「背景」黒
「ブレンド」:①ブレンドツール にて着色
       紫から緑 描画色から背景色
       形状:線形 左から右へドラッグ
       ②モザイクをかける
        <フィルタ>-<変形>-<モザイク>
 ご存知の方はわかりますが、そうでない方にはまったくわかりません。そうですね。
 このような経過を得てこのような作品が生まれます。

先日の練習課題を先生の指導の元、修正しました。背景色を暗くして猫、カボチャ、お化け、コウモリを浮き出るようにしました。

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[989] PC教室練習課題2

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月20日(土)17時04分33秒 p380121-ipngn200303sasajima.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

カレンダーを見ると年の瀬ももう少しですね。題名は「メリークリスマス」ちょっと早いですが練習課題に挑戦です。窓枠のイラストはExcelを使って、クロステッチで作成です。フォントはCK-Christmas-Memories、ワンちゃんはPC教室の人気者のちょこ助くんです。

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[988] ハロウィーン2

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月19日(金)17時10分30秒 p1929135-ipngn200307sasajima.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

ハロウィーンカードを作成しました。

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[986] 濃尾平野、絶景の展望台へ

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月18日(木)15時45分2秒 p421203-ipngn200304sasajima.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

池田山登山(岐阜県池田町)の予定でしたが下山の時間が無く、途中にある展望台(約750m)から下山しました。池田町の観光はこの展望台からの夜景、桜の花見、揖斐のお茶、パラグライダー・ハンググライダーの発進基地(全国大会も有)などが有ります。
写真は私が初めてパラグライダーを始めた岐阜県揖斐高原です。スキー場でもあります。
HPに載せました。どうぞお立ち寄りください。

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[985] 小雨の中、ウォーキングです

投稿者: y.ima 投稿日:2018年10月15日(月)13時01分28秒 p1639183-ipngn201202tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

歩いたことのないコースをとりました。お花の好きなメル友と同じ花が咲いていました。その名前は
サルビア・レウカンサです。

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